dlaczego nie można

Rozgrzej się dobrze rozciągaj to miejsce które boli... Poczytaj o interwałach też dobra forma biegu i spala sadło RENING INTERWAŁOWY - jest stosowany do poproawy wydolnosci fizycznej , szybkkościowej oraz do poprawy przyśpieszenia i ogólnego rozwoju szybkościowego i sprawnościowego. Wysokie tętno , szybkie tępo mogą służyć również spalaniu tkanki [...]

HungryMan dlaczego tak ciezko jest zrozumiec to,co sugerowal kol.Tjujka ? nie znajac Twojego przypadku,jak mozna wypowiadac sie na temat jakiegokolwiek planu!? prawda kol.robak14 ? nim zaczniesz stukac w klawisze - POMYSL! ...a co do planu to juz jak kol.Queblo ZA DUZA OBJETOSC! i kolejna uwaga... nie rozumiesz,ze twoj plan tak naprawde jest [...]

tu koles robil badania bijac 200 mg tekst z forum,sory ale tlumacz: Jeśli czytać niektóre z moich postów na innych forach, to pewnie już widzieliście, że opowiadają sugeruje niskie dawki dla początkujących. Dlaczego wskoczyć do 600 mg na tydzień testu jako studia pierwszego lub drugiego, gdy jest wysoce prawdopodobne, otrzymasz ogromne zyski za [...]

[...] kolegi bo jest napisany w taki sposób, że można by stwierdzić, że robiąc 5 powtórzeń obwody idą tak samo jak w 8 powtórzeniach, a dodatkowo idzie najbardziej siła, stąd najlepiej ćwiczyć 3-6 powtórzeń. Moje pytanie, dlaczego doświadczeni bywalcy siłowni nie ćwiczą w 90% w takim zakresie? Pewnie nie widzieli jeszcze tego artykułu... Pozdrawiam.

[...] można by stwierdzić, że robiąc 5 powtórzeń obwody idą tak samo jak w 8 powtórzeniach, a dodatkowo idzie najbardziej siła, stąd najlepiej ćwiczyć 3-6 powtórzeń. Moje pytanie, dlaczego doświadczeni bywalcy siłowni nie ćwiczą w 90% w takim zakresie? Pewnie nie widzieli jeszcze tego artykułu... Doświadczeni bywalcy siłowni nie ćwiczą na tym zakresie [...]

Ok. Będzie nieco chaotycznie i skrótowo, bo można by o tym pisać i pisać... 1) No to wyjaśnij mi qazar: dlaczego na świecie jest coraz więcej ludzi otyłych mimo iż zasuwają oni na rowerkach w siłowniach? Zwłaszcza w Ameryce. Stosują diety i g**** z tego? "Ja nic nie jem, a tyję..." A człowiek pierwotny był gatunkiem wędrownym. I trudnił [...]

[...] krzywizny kregoslupa. "apokalipsa ale Ty mówisz o wiosłowaniu na stojąco czy w opadzie oburącz??" apokalipsa pisal oczywiscie o wioslowaniu w opadzie, niby dlaczego mialby zmieniac temat... wioslowanie stojac prosto podchwytem to juz na bica cwiczenie... pochylenie tulawia ok 45stopni, takla technike (w gore i w tyl na [...]

ja nie wiem dlaczego macie problem w skzole zjeść czy w pracy (w sumie tez zalezy jaka praca) niewiem do jakich szkoł chodzicie bo u nas to luzik był jak na lekcji sie jadło tyle tyko że troszke się chowac trzeba było ale plecak na stół głowe schylic i spoko można jeść na lekscji lepiej skzoda przerwy tracić:P a w pracy to tż luzik mówisz ze [...]

„Witam CO wybrać z poniższych, aby ćwiczyć wszystkie mięśnie?(zakładając że jedna seria na ćwiczenie)” -- tzn chodzi ci o wszystkie aktony poszczególnych grup mięsniowy? „TRENING MIĘŚNI NARAMIENNYCH 5.Unoszenie sztangielek bokiem w górę” --angzauje boczne aktony ”10.Unoszenie ramion w przód ze [...]

góra-forte jasne ze 30 g WPC :) - dlaczego lepiej platki owsiane? otreby pszenne maja wiecej bialka(16/11.9) , duzo mniej WW (19/62)(tluszcz maja jednynie wiecej) NIE PATRZ NA ILOSC BIALKA, CHODZI TU O WW. MOGA ZOSTAC TE OTREBY, ALE W SNIADANIU JAK I W POSILKACH OKOLOTRENINGOWYCH POWINNA ZNAJDOWAC SIE NAJWIEKSZA ILOSC WW, A PALTKI OWISANE TO ICH [...]

Ja jestem sprite,a ty pragnienie...ha ha ha - uroczo!Nie mam takiego doświadczenia,ani wiedzy na temat tych środków jak większość ludzi tu zaglądająca. No tak - ten salbutamol to tak naprawdę środek podobny do clenbuterolu(łatwiej dostępny?), o którym notabene słyszałam i myślałam o nim w pierwszej kolejności, potem dopiero o T3... Natomiast mój [...]

Witam! Mam dla Was wywiad z Pawłem Słowińskim przed pierwszymi oficjalnymi w Polsce Mistrzostwami Europy K-1 MAX GP !! Wywiad z Pawłem Słowińskim – gościem honorowym imprezy K-1 EUROPE MAX Jest Pan pierwszym zawodnikiem z Polski, który osiąga bardzo dobre wyniki w zawodach K-1 na całym świecie. Może zdradzi Pan [...]

Insuliną reguluje się wagę chorego na cukrzycę. Im więcej jednostek, tym bardziej waga wzrasta. Przyjmuje się, że jedna jednostka dostarczanej organizmowi insuliny odpowiada wzrostowi wagi pacjenta o ok. 1kg. Około, bo każdy reaguje inaczej. Przy stałym poziomie podawanej insuliny utrzymuje się stałą wagę. Czasem chory wpada w pułapkę, zje więcej, [...]

Nie no dlaczego mam zapomnieć? Jakiś typ na innym forum pisał, że dostał się w ten sposób do woja i ma zaczynać chyba jakoś niedługo. Aczkolwiek w pierwszej kolejności biorą kaprali ze szkół podoficerskich, ale to nikogo nie powinno dziwić. Ja spróbuję w każdym razie. Szkoda, że w Twojej jednostce nie ma nikogo takiego to może dowiedział bym się [...]

oczywiscie nie padaja zle slowa na sam produkt a jedynie zapytania o forme i wielkosc planowanych opakowań dlaczego odbierane to jest jako atak czy niegodziwosc w kierunku do firmy? gdybym negował produkt lub poddawal jakosc krytyce to interesowalo by mnie wieksze opakowanie? dla mnie forma wygodna to wiaderka i zarcie z wiaderka co zabrzmialo tu [...]

Widze, ze od poniedzialku bede mial mozliwosc zakupu tego produktu. Ale tego nie zrobie... Dlaczego? Bo szkoda mi 130zl na testowanie czegos zupelnie nowego. Myslalem, ze mozliwy bedzie zakup jednej saszetki a tu widze, ze trzeba od razu kupic pakiet. Troche to sie kłóci z koncepcja calego produktu. A moze w innych sklepach mozna kupic pojedyncze [...]

Bery89 -daj spokój, niech nie ćwiczy jak uważa jego sprawa,mozna namawiać, przekonywać, ale zmuszać bez sensu... ...teraz pytanie do autora, dlaczego chcesz wymienic wszystko, czy wiekszośc w planie, tego się raczej nie robi poprzez całkowita wymianę ćwiczeń bo to bez sensu?

po twoich jakryc widać, że twoja wiedza ogranicza się do tego co dzieje się na sali (tylko zajęcia fizyczne), może umiesz dać komuś w nos, ale niestety nie wiesz dlaczego... a propo, co trenujesz i jak długo oraz jaki masz stopień? (jeśli można wiedzieć oczywiście)

[...] jest wysoko przetworzony, posiłek numer dwa nie przekracza tzw. progu leucynowego. Nie wpisuj gotowych produktów jak ,,omlet'' tylko wpisuj surowe przed konsumpcją. Nie wiem dlaczego co 2 osoba na tym forum uwzględnia warzywa na patelnię, przecież tyle dobrego nam oferują świeże warzywa i są znacznie smaczniejsze. Warto również od czasu do czasu [...]

A dlaczego uważasz, że prędzej czy później trafię na prawdziwą siłownię? Tak jak pisałem, doświadczenie mi to podpowiada. Sprzęt domowy, a ten który można znaleźć na siłowniach komercyjnych to różna bajka. Popatrz sobie ile kosztuje gryf Eleiko (nawet treningowy), który aktualnie jest dostępny na większości sieciówek. Do domu pewnie tyle nie [...]